卵巢是女性健康的重要器官。卵巢衰竭对女性有何影响？女性该如何保养卵巢？让我们一起来看看。每年，女性都要花费数千元甚至上万元购买助孕护肤品，但结果却是该长皱纹的地方长皱纹，该发黄的地方发黄，该衰老的地方衰老。问题究竟出在哪里？

健康的 卵巢可以让女性永葆青春。一旦 卵巢功能下降，就会影响全身，危及女性健康！卵巢衰竭对女性有何影响？

皮肤

卵巢功能衰退会导致女性提前进入更年期，皮肤会变得干燥、缺乏光泽。皮肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，容易出现皱纹和各种色斑。

生理性

40 岁以后，由于 卵巢功能衰退，雌激素的正常周期会被打乱，开始出现月经紊乱、周期不准、经量变化等症状。女性长期缺乏雌激素，会导致生殖器官萎缩，抗菌能力下降，从而引发炎症、性交疼痛等疾病。

情绪

卵巢功能障碍不仅会影响身体机能，还容易导致抑郁、烦躁、注意力不集中，甚至自责、偏执。保护巢穴的三种方法！

坚持锻炼，增强体质。

这是女性保持健康的有效途径。强健的体魄可以保持器官功能的健康协调，减少对神经、内分泌系统功能的损害，有效延缓卵巢功能的衰退。

注意饮食调节，保证营养摄入充足。

为了维持生殖系统所需的营养，日常饮食要均衡。平时可多吃一些优质蛋白质、维生素等营养物质；同时保持清淡饮食，少吃生冷、辛辣食物。按时吃饭，避免暴饮暴食。

养成良好的生活习惯

工作时也尽量不要熬夜。学会劳逸结合，适当放松身心，定期用精油按摩腹部，可以保护卵巢，为内分泌系统创造良好的环境，促进卵巢健康。